Constat

Vous sentez « un quelques chose » qui ne va pas, vous avez perdu confiance en vous, votre estime de soi est moyenne voire faible ou vous avez simplement envie de vous connaître davantage. Autant d’états, de constats qui font que vous avez besoin de changement, de prendre du temps pour vous, de ressentir un bien-être….

Concept

Mon concept est de réaliser un travail sur soi au sein d’un cadre dépaysant, une ville ensoleillée où vous pourrez vous ressourcer, vous apaiser et/ou vous réconcilier avec vous-même. Ce séjour vous invite à une expérience exceptionnelle, riche en émotions et en sensations.

Concrètement

Durant 7 jours, laissez-vous porter au rythme du programme. Il est élaboré à partir d’études validées scientifiquement.

Je vous propose sur une trentaine d’heures :

Un accueil et une présentation
Des sensibilisations à des thématiques liées à la psychologie positive pour une meilleure compréhension de soi et de nos environnements,
Des ateliers pour apprendre à s’affirmer, à avoir confiance en soi, apprécier la vie,
Des exercices pour prendre de la distance et savoir gérer son stress, savoir faire face à des situations délicates.

Des jeux de rôles pour l’expérimentation de votre nouveau vous.

Il nous restera du temps pour nous évader et découvrir la ville grâce à des excursions mais aussi bénéficier de prestations bien-être.

Nombre de participants : 10 maximum
Date du prochain séminaire : octobre
Lieu : à définir
Programme détaillé : en cours

Conséquences

Mon accompagnement toujours au plus près de vos attentes, vous permettra de vous accepter et reprendre confiance en vous, pour améliorer l’estime de soi. Il vous permettra de repartir avec des ressources personnelles solides.